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商品訊息描述:
- 出版日:1051230
- ISBN:9789863427599
- 語言:中文繁體
- 裝訂方式:平裝
內容簡介
★Amazon.com 亞馬遜讀者評價5顆星
★亞馬遜時間管理類暢銷榜第1名
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「今日事,今日畢」還不夠有效率,
做得多,也不表示有效率,
現在,你得「今天就把明天的事搞定」,
花最少時間,完成更多事,效率更高,成就更多!
.你分得清「緊急」和「重要」嗎?
.你可以明白「瞎忙」與「高效」的天淵之別嗎?
.你還認為你做越多事,就代表越有效率嗎?
.你想把每件事情都做完嗎?
.要怎麼做才能精益求精?
運動健將與商業菁英的方法,可能跟你想得不一樣,
但這跟他們與生俱來的天賦一點關係也沒有,
反而是有效率的習慣,才是成功的關鍵。
世界職棒大賽冠軍聖路易紅雀心智訓練教練傑森.賽爾克博士(Dr. Jason Selk)與明星企業顧問湯姆.巴托(Tom Bartow),他們在2011年發現,頂尖運動員和企業家都具備相同的思維模式,因此他們從體壇和商界擷取精華要點,提出具體且簡單易懂的八大高效習慣力,可以讓你每天更專注、自信、有拚勁──
1. 今天就把明天的事搞定
2. 達陣的聰明選擇
3. 三要領把時間極大化
4. 五技巧培養好習慣,戒掉壞習慣
5. 把評估當作「儀錶板」
6. 五步驟學習與自己對話
7. 三技巧學會與他人對話
8. 消除三病毒,讓你成就超凡
這套結合最有效率的方法訓練過許多奧運選手、NBA、大聯盟職業運動員,幫助他們贏得世界大賽冠軍與奧運金牌,也訓練過商界客戶、律師、醫師等專業人員,幫助他們大幅降低壓力、大幅帶來成功。
根據作者的講座經驗,最多客戶選擇從「今天就把明天的事搞定」著手,也是本書的書名。
只要你從這八大高效習慣力挑出一項實行,頂多成功善用其中三項,就能有驚人的突破。
本書幫你在安排行事曆時更精確,挪出更多時間,讓你更專注、自信與活力地開始每一天,還能幫助你移除害你表現失去水準的障礙,並實現更富足、更有效率的生活。
作者簡介
譯者介紹
林力敏
新莊多益補習班推薦
輔大翻譯所畢業,曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項,任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。
喜愛騎車兜風,持續探索文學與人生。
譯有:《我,跟自己拚了!3 當下!》、《穀倉效應》、《智慧共享的社群人脈學》、《什麼都能賣出好價錢》、《贏在好習慣》、《我,跟自己拚了!2 挑戰地獄週,證明我可以!》。
目錄
【推薦序】這些不只是口號,而是美好人生的基石/吉姆.伍登
【前言】當運動心理學遇上華爾街
第1章今天就把明天的事搞定
第2章達陣的聰明選擇
第3章三要領把時間極大化
第4章五技巧培養好習慣,戒掉壞習慣
中場時間
第5章把評估當作「儀錶板」
第6章五步驟學習與自己對話
第7章三技巧學會與他人對話
教練時間
第8章消除三病毒,讓你成就超凡
【結語】啟發之後,練習有信心
各界推薦/推薦序
好評如潮
「這本書幫助我在六個月內把業務超過提升三成,更重要的是把家庭兼顧得更好。每天實行小小紀律就是成功!所有傑出人士都該一讀。」──薇琪.薇珂絲(Vickie Wicks),愛德華瓊斯金融服務公司合夥人
「賽爾克和巴陶是深諳如何發揮最佳表現與生產力的專家。本書不只教你怎麼做,還教你怎麼思考,而這也許正是純粹知道與真正成功的差別。」──許普.海肯(Shep Hyken),《紐約時報》暢銷書《驚豔革命》(The Amazement Revolution)作者
「精采非凡。只可惜這本書太晚問世,我沒能在更早的職涯階段讀到。」──戴夫.修特(Dave Short),美國基金公司前總裁暨執行長
「本書的概念不只適用於球場,也適用於董事會。賽爾克和巴陶讓我們所有人明白自我精進需要日積月累,並非一蹴可幾。我私下認識他們兩位,他們都不斷日新又新。」──湯姆.艾瑞克森(Tom Erickson),安侯建業聯合會計師事務所合夥人
「《聖經》說:『鐵磨鐵,磨出刃來;朋友相感也是如此。』巴陶和賽爾克的這本書持續把我愈磨愈利。」──大衛.史都華(David L. Steward),全球科技公司創辦人暨總裁與聖經商業訓練公司創始董事
「我對這本書愛不釋手,尤其喜歡其中簡單容易的方法,推崇替每日找出重心的訣竅。」──大衛.傑格(David Jaeger),波音公司前財務長
「賽爾克和巴陶教你如何培養出在逆境下成功的心智韌性。」──巴比.賈索夫(Bobby Gassoff),海豹部隊少校
「無論你是尚在職場,還是像我這樣已經退休,本書的原則統統適用。如果你正要踏入職場,更是一定得讀本書!」──佩特.史密斯(Pete Smith),西方石油公司前財務長
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商品訊息簡述
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旗山區旗文路山坡地長期遭人非法棄置營建混合廢棄物,檢警20日持搜索票前往鄭姓主嫌、傾倒廢棄物的司機及所屬業者等人辦公處所10處搜索,共傳訊17人到案,經檢方訊問後,諭令鄭等10人5至20萬交保,其餘7人請回。
橋頭地檢署偵辦全案,指派主任檢察官徐弘儒率同檢察官陳志銘指揮保七總隊第三大隊第三中隊、旗山警分局,並協同環保署南區環境督察大隊等單位組成專案小組偵辦;專案小組以車追人確認廢棄物來源後,認時機成熟,於前天發動搜索及傳訊相關涉案人到案說明。檢方表示,棄置現場是58歲鄭姓男子向國有財產署租用土地,長期任意提供他人非法傾倒棄置營建混合廢棄物,造成環境嚴重污染,但鄭嫌只坦承同意讓2名司機傾倒廢棄物,其他非法傾倒行為,他供稱不知情,檢方將繼續追查有無其他業者涉案。
檢察官訊問後,認鄭姓男子、傾倒廢棄物之司機及所屬業者涉犯廢棄物清理法第41條第1項、第46條之犯罪嫌疑重大,惟無羈押之必要,當庭諭令鄭姓男子以新臺幣20萬元交保候傳,傾倒廢棄物之司機及所屬業者共9人分別以5萬元至15萬元不等金額交保候傳,其餘7人被請回。(中國時報)
旗山區旗文路山坡地長期遭人非法棄置營建混合廢棄物,檢警20日持搜索票前往鄭姓主嫌、傾倒廢棄物的司機及所屬業者等人辦公處所10處搜索,共傳訊17人到案,經檢方訊問後,諭令鄭等10人5至20萬交保,其餘7人請回。
橋頭地檢署偵辦全案,指派主任檢察官徐弘儒率同檢察官陳志銘指揮保七總隊第三大隊第三中隊、旗山警分局,並協同環保署南區環境督察大隊等單位組成專案小組偵辦;專案小組以車追人確認廢棄物來源後,認時機成熟,於前天發動搜索及傳訊相關涉案人到案說明。檢方表示,棄置現場是58歲鄭姓男子向國有財產署租用土地,長期任意提供他人非法傾倒棄置營建混合廢棄物,造成環境嚴重污染,但鄭嫌只坦承同意讓2名司機傾倒廢棄物,其他非法傾倒行為,他供稱不知情,檢方將繼續追查有無其他業者涉案。
檢察官訊問後,認鄭姓男子、傾倒廢棄物之司機及所屬業者涉犯廢棄物清理法第41條第1項、第46條之犯罪嫌疑重大,惟無羈押之必要,當庭諭令鄭姓男子以新臺幣20萬元交保候傳,傾倒廢棄物之司機及所屬業者共9人分別以5萬元至15萬元不等金額交保候傳,其餘7人被請回。(中國時報)
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